Conheça 4 bebidas para você consumir antes de dormir e acordar mais magra



Já imaginou Emagrecer Enquanto Dorme? Emagrecer dormindo pode parecer um sonho para a maioria das pessoas que luta contra a balança. O fato, porém, não é tão milagroso quanto parece, já que uma boa noite de sono é essencial para a perda de peso, especialmente se você apostar em algumas bebidas que ajudam no processo.

Essas 4 bebidas possui nutrientes essenciais que favorece a perda de peso enquanto esta dormindo.

Então, veja agora Como Emagrecer Enquanto Dorme:

Chá de Camomila: Além de relaxar e a tratar a ansiedade e o nervosismo, este chá também ajudar a acelerar a perda de peso.

Apenas uma xícara da bebida aumenta os níveis de glicina, um neurotransmissor que relaxa os nervos e atua como um sedativo suave.

Além disso, a infusão tem sido associada a um melhor controle da glicose e perda de peso.

Veja o que você deve fazer para Emagrecer Enquanto Dorme:

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de flores secas de Camomila.
  • 1 xícara de água.

Modo de Preparo:

Em 250 ml de água fervente adicionar as 2 colheres de chá.

Tapar, deixar repousar durante cerca de 10 minutos e coar antes de beber.

Este chá deve ser bebido 3 vezes por dia, e caso seja necessário pode ser adoçado com uma colher de chá de mel.

Suco de Uva:  o suco de uva é um excelente bebida para Emagrecer Enquanto Dorme porque ele ajuda na desintoxicação do organismo.

O suco de uva é um ótimo estimulante do metabolismo, ajudando na eliminação do excesso de alimento e de resíduos.


Ao mesmo tempo que este suco ajuda a perder peso, contribui para a limpeza do sangue e ajuda o fígado a desempenhar melhor suas funções.

Veja o que você deve fazer para Emagrecer Enquanto Dorme:

Ingredientes:

  • 1 cacho de uva (com sementes)
  • 100 ml de água

Modo de Preparo:

A preparação do suco de uva é muito fácil e rápida, lave bem as uvas e coloque-as no liquidificador com casca e sementes, adicione a água e bata bem.

Por ser muito doce não é necessária a utilização do açúcar.

Tome o suco de uva pelo menos 4 vezes por semana em jejum pela manhã.

Leite de Soja: Esta bebida ajudar a Emagrecer Enquanto Dorme por agir como indutora da melatonina, o hormônio responsável pelo sono de qualidade.

Além disso, é fonte de triptofano, que diminui os níveis de cortisol para combater a gordura da barriga.

Veja o que você deve fazer para Emagrecer Enquanto Dorme

Ingredientes:

  • 1 xícara de grãos de soja
  • 1 litro e meio de água

Modo de Preparo:

Escolher os grãos da soja, lavar bem e deixar de molho de um dia para outro.

No dia seguinte, escorrer a água e lavar novamente para colocar em um liquidificador e bater com a água.

Coar em um pano de prato e colocar em uma panela levando ao fogo.

Quando levantar fervura, deixar em fogo baixo por 10 minutos.

Esperar esfriar e manter sempre na geladeira.

beba pelo menos 5 vezes por semana em jejum pela manhã.

Leite: A bebida indicada por sua mãe para dormir mais relaxada ainda ajuda a garantir saciedade e contribuir para a perda de peso.

Rico em cálcio, triptofano e proteína, o alimento pode contribuir para a construção de músculos durante a noite.



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